ママヨガ(産前産後ヨガ)

こんにちは!!

久しぶりの更新になってしまいました><

すっかり秋らしい気候になってきましたね

体調を崩しやすい時期ですので、皆さまお気を付けくださいませ♡


今日は、ママヨガDay

今回は、4名様のマタニティーさんでした

レッスンでお会いするたびに大きくなっているお腹をみて、こちらまで気持ちがほっこりしてきます♬

ママヨガは、入念なストレッチからはじまり、ヨガで骨盤回りや凝り固まった肩甲骨・背中・肩などを動かすことで血流がよくなり体がすっきりしますよ♪

育児で疲れているからだにも、おすすめです!!

皆さまのご参加おまちしておりまーす


ママヨガ 毎週金曜10:30-12:00

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